没有人愿意被束缚，所以有些人相信随时可以离开的自由，活在当下……
如果厌倦了北上广的喧嚣，就去青山绿水间的民宿吧。在农村度过了日子后，人应该活在当下。
一有意见分歧就辞职，搬死树，搬活人。如果你不把我留在这里，我就会离开你。人应该活在当下。
钱花完之后还会回来的。只要还能透支，那就继续花吧。人应该活在当下！
很多人都模糊地知道
“活在当下”一词与禅宗有关
但这意味着什么？
这些是“活在当下”的例子吗？
深陷过去无法释怀
师徒俩在路上，看见一个女人正等待过河。没有船，也没有桥，老和尚就背着女人过河。回到寺院，小沙弥忍不住问老和尚：“和尚是禁止与女人发生性关系的，师父为什么背着那个女人呢？”老和尚认真道：“那个女人我早就放下了，你怎么还背着她？”
老和尚在放开女人的同时，也放开了这件事。小沙弥虽然没有背着女人，已经到了寺庙，但心里还是记着这件事。年轻沙弥被困在过去，无法脱身。
生活在未来，你做不到
秋天到了，负责清理寺院落叶的小沙弥很苦恼。每天都要花很长时间才能完成清洁工作。有人建议：“打扫之前，用力摇晃树，把枯叶都抖掉，明天就不用打扫了。”小沙弥高兴地答应了，但第二天他就傻眼了。院子里还有很多落叶。
落叶明天仍会落下。很多事情你无法提前预测或解决。你只需要认真对待每一刻。试图活在未来，一劳永逸地解决未来，就是自找麻烦。
认真走好每一步
当局很困惑，但旁观者却很清楚。无论你是在打坐、生活、工作，很多禅师、高僧都一再提醒你：“但你的念头是无常的，你必须活在当下”。
禅宗所说的“活在当下”，绝非美化版的“今饮今醉”。这绝不是一种挥霍当下、透支未来的享乐主义，也不是一种标榜自由实为逃避的任性之举。
相反，禅宗所隐含的“活在当下”让我们珍惜当下、把握当下，不为过去的遗憾或留恋，也不为未来的焦虑或恐惧，脚踏实地地走好每一步。
过去的一切，都在此刻结束；
未来的一切都从这一刻开始。
一行禅师说，如果我们花很多时间担心过去发生的事情和担心未来可能发生的事情，我们将无法享受生活。如果我们还沉浸在过去的阴影中，又如何能珍惜现在的生活，如何感受现在的快乐。
如果我们总是追求一些更好的东西，一种让我们更快乐的外在条件，我们就会逃避眼前发生的事情，而总是想找到或抓住一些让我们内心感到更稳定和安全的东西。
如果你辞职，你能完美适应下一个单位吗？逃离北上广后，田园生活真的平静吗？用向外的追逐来逃避现在，但如果未来还是现在，你还能逃避到哪里去呢？
很多人喜欢预见明天的烦恼，想尽早解决，但这只是一个未实现的梦想。人每天都要面对新的生活，每天都有人生的教训。让我们努力做今天的作业吧！用平常心对待每一天，认真活在当下，用感恩的心对待当下的生活，才能感受到当下的美好。
过去的已经过去了，没有必要考虑未来
刚才，我就说这句话。梅子熟了，梅花香。
——十物禅师
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用户评论
这篇文章真是戳中我的心！我现在也容易过于沉浸在过去懊悔或者未来的担忧里，几乎忘了享受现在美好时光。要学会活在当下啊~
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我总觉得未来充满不确定性，所以忍不住会焦虑不安。其实想想也是，我们无法掌控一切，不如把心思放在今天，专注做好该做的事，这样才能真正快乐起来。
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我觉得这个道理很好理解，但很难做到啊。我太习惯了先想明天了，导致现在很多事情都处理得很慢很迟疑！
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不留恋过去，别忧虑明天？说得容易！我们每个人都有自己的故事和未来期望，怎么能说就忘记得了呢？这感觉更像是劝说自己放弃梦想。
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我也经常被过去的事情困扰着，总想着如果当初做了别的选择，结果会怎样。其实现在想想，一切都是过眼云烟了，应该珍惜当下才是最重要的。
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同意作者的观点，过分沉溺于过去和未来的焦虑只会让我们失去生活的乐趣。今天阳光明媚，我决定好好享受这美丽的景色，活在当下！
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不追求完美的人生，该享受就享受，该奋斗就奋斗，不要让过去和未来捆绑住自己，这样才能轻装上阵，更好地面对生活!
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现在的生活节奏越来越快，每个人都显得那么忙碌和焦虑。如果真的像文章所说一样活在当下，是不是意味着我们要放弃对未来的规划？
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也许有时候过去的某些事确实值得我们记着，因为它让我们成为了现在的自己，而未来的种种期望也是我们前进的动力。
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我觉得作者说的是很有道理的，但是要彻底放下过去和未来担忧，确实需要不断地修炼和自我调整，这并不是一件容易的事情。
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生活本来就充满了不确定性，我们需要做好准备面对各种挑战，而不是一味地活在当下，这样很容易被动的生活。
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我明白文章想要传达的精神，但我觉得要做到“不留恋昨日，别忧虑明天”，更需要对现状有清晰的认知和目标规划。
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是啊，很多时候我们都在为昨天的事情后悔，或者为未来的事担心，却忽视了当下的美好。
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我是一个非常注重未来的孩子，总是会想着要学什么，要做成什么，有时候会被焦虑所困扰...我想尝试着关注当下，感受生活的美好。
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人生应该是一场冒险，我们为什么要活在当下？如果不去追逐梦想，去创造未来，那还有什么意义呢？
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其实我觉得最好的状态是保持理性与平静的心态。既不要沉迷于过往，也不要过度担忧明天，而是用专注的态度对待每一个当下。
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文章所阐述的观点很有吸引力，让我想到最近的一次旅行，我确实感受到了活在当下的快乐！感谢文章带来的启迪。
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我觉得每个人都有自己的理解和追求。对于如何看待过去、未来，每个人都有不同的答案。
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