文：圣严法师
佛法虽然谈到人生有种种苦，但这并不代表修行佛法的人一定要远离世间，或消极地逃避现实，才能够离苦得乐。
‘苦’这个字，听起来好像只是一种舌头所尝到的味觉。其实佛法所说的‘苦’，并不一定是感官上的苦，主要是指观念上的苦。真正的苦是‘心苦’，一个人的人生观念如果不清楚、不正确，老是以自我为中心，就会作茧自缚、自找麻烦。所谓‘天下本无事，庸人自扰之’，我们就是因为常常庸人自扰，才被称为凡夫俗子。
佛法所说的‘苦’，实际上是人的忧、悲、苦、恼等情绪反应，而情绪反应是从自我的观念所产生。所以，苦并不是与生俱来的，也不是一成不变的，只要观念一改变，痛苦也就不存在，即使表面上看起来好像遭遇了苦难，但只要心中不以为苦，也就不觉得痛苦了。例如我们心甘情愿为儿女、配偶、亲人而牺牲，或是心甘情愿为理想、信仰、心愿而奉献，就不会觉得痛苦，反而会觉得很有意义、很有价值，心里觉得非常踏实。虽然同样是辛苦的付出努力，但只要心中没有任何不喜欢、不愿意、不甘心接受的想法，痛苦便不存在。
由此可知，正确的观念很重要。例如把《心经》所说的‘照见五蕴皆空’运用在日常生活中，就能明白我们的生命是因缘和合而成，所有的事物并不是永远不变的，只是暂时的存在。如果体认到这一点，我们就不会老是痛苦的自我挣扎，想要逃避痛苦，而能够采取面对、接受问题的态度，并努力加以改善，而不会感觉到忧虑。
因此，一个真正懂得佛法的人就会明了，事实上，痛苦是由一己的观念所造成的。现实世界其实没有什么可怕之处，没有任何事情需要加以逃避，也就不会消极悲观、逃避现实。从经典以及历史记载中，我们可以明确地知道，释迦牟尼佛成佛以后，即使已得到究竟的解脱，远离世间的痛苦，他仍没有抛弃这个人间，反而更深入世间，为救苦救难而努力。所以，如果认为现实世界很可怕，而有消极悲观、逃避现实的观念，就不能算是真正的修行。
然而，佛法所说的‘入世’，并不一定等于一般人所认为的‘入世’。佛法中有‘入世’、‘出世’和‘恋世’三种名称，一般人所谓的‘入世’通常比较接近‘恋世’，无非是贪恋世间的虚名、浮利、男女情爱，以及种种虚幻不实的享受。真正修行佛法的菩萨，虽身在红尘之中，但并不被世间种种物质诱惑所困扰、淹没，这才是真正的‘入世’，也才是真正的‘出世’。
因此，‘出世’的观念并不是要我们逃避现实、远离人间，而是身在世间，而不受世间种种现象所困扰，这才是‘出世’真正的意义。我们唯有做到入世而不恋世，既不眷恋世间，也不逃避现实，才能真正的离苦得乐。
用户评论
这篇文章触碰到了我的心 banget! 我常常在纠结于现实生活中的各种压力，有时候想逃离这一切，但又害怕面对未知。文章让我意识到，真正的智慧不在于逃避现实，而在于坦然接受它，并努力去创造美好的人生。
有16位网友表示赞同！
作者的观点很有深度啊！“不眷恋世间，也不逃避现实”是需要不断修炼的心态，就像太急功近利，一样会使人迷失方向。我觉得保持一颗平和的心，才是处事不惊的关键。
有11位网友表示赞同！
很难说我完全理解这篇文章的意思，好像一直在游走在两个概念的边缘之间吧？ 只是想问问，我们究竟应该对现实有怎样的态度呢？是欣然接受？还是勇敢反抗？
有6位网友表示赞同！
看完后感觉自己的人生状态有些迷茫，是啊，我一直以为活着就是克服困难，获得成功，没想到还有这种“不眷恋世间”的境界。也许我需要重新审视一下自己的价值观。
有11位网友表示赞同！
这篇文章很有禅意，让我觉得内心平静了许多。确实，我们都应该学会放下对物质世界和名利的执着，专注于自己真正想要做的事，去创造有意义的人生。
有14位网友表示赞同！
"不眷恋世间，也不逃避现实"！ 这句话好听啊 ，但其实很难做到吧？ 我们每个人都需要生活，还需要面对各种来自家、工作、社会的压力。总觉得现实生活还算平静，并没有特别需要逃避的境遇。
有10位网友表示赞同！
我更赞同“不要逃避现实”的态度，虽然生活充满了难题和挑战，但只有勇敢地面对它们，才能取得成长和进步。逃避只会让我们变得更加软弱和无能为力。坚持现实主义的人生态度是重要的！
有13位网友表示赞同！
我觉得这篇文章讲得有些抽象，没有明确给出解决问题的方案。 如果要做到“不眷恋世间，也不逃避现实”，应该怎么做呢？ 有具体的指导意见吗？
有16位网友表示赞同！
我一直认为积极面对生活才是王道。不要总是想着逃离现实，而是要努力去改善它，为美好的人生贡献自己的力量!
有9位网友表示赞同！
这篇文章让我想到一句话：人生在世，要既不沉溺于五欲，也不逃避苦痛的磨砺。 只有这样才能真正活出自我！
有17位网友表示赞同！
作者的观点倒是很有启示性，让我们可以多想想自己想要的生活状态？ 有时候的确容易被物质世界和名利所蒙蔽，失去对生活的追求。
有18位网友表示赞同！
我觉得“不逃避现实”很重要，但也不能说要无视自己的感受。我们需要保持清醒头脑，理性看待事物的本质，既不要盲目乐观，也不要沉溺于悲观 pessimism 。
有5位网友表示赞同！
这篇文章提醒我要珍惜眼前的人和事，而不是把精力浪费在幻想和追求虚幻的目标上。
有13位网友表示赞同！
对现实的态度应该取决于具体的处境吧？有时候逃避的确可以给我们喘息和思考的时间。但也绝对不可以一味地逃避问题，还是要勇于面对挑战!
有10位网友表示赞同！
文章让我想到一个人住的地方，虽然空间小，但很干净整洁，让人感到宁静祥和。 “不眷恋世间”可能是这样的状态，不受外界干扰，心变得平静。
有5位网友表示赞同！
感觉这篇文章挺悲观的说法, 现实就是要有挑战，要奋斗，而不是一直逃避。 我觉得积极的心态对成功很重要!
有12位网友表示赞同！
我始终相信，每个人都应该勇敢地面对生活，无论遇到什么困难，都不应该轻言放弃。 我更喜欢“积极向上”的态度！
有15位网友表示赞同！
也许是最近压力太大了吧，看到这篇文章感觉有点共鸣，自己也的确应该放慢脚步，好好思考一下人生的意义。
有20位网友表示赞同！